Time-in 2.JPG

Time-in

Veel mensen denken steeds vooruit en zijn druk bezig met wat er straks allemaal nog moet gebeuren. 'Time in' brengt je weer terug naar het hier en nu. Even je aandacht richten op je innerlijke zelf, of op waar je nú mee bezig bent. Zonder te denken aan gisteren of morgen. 'Time in' zorgt voor minder stress, een betere afweer en een betere nachtrust. Dat is weer goed voor je geheugen en een uitgerust gevoel.

Externe link 2aae9e.JPG
Externe link 2aae9e.JPG