Focus time 2.JPG

Focus time

Bij focus time richt je je aandacht op één ding tegelijk. Je bent niet aan het multi-tasken en laat je niet afleiden door wat er in je omgeving gebeurt. Onderzoek laat zien dat focus time zorgt voor minder stress. Even ongestoord met iets bezig zijn, geeft een gevoel van tevredenheid. Mensen denken bij 'focus' snel aan werk, maar het bezig zijn met een hobby of het geconcentreerd lezen van een boek horen ook bij focus time.

Externe link 912a4a.JPG
Externe link 912a4a.JPG
Externe link 912a4a.JPG