HMP timein.JPG

Team challenge

Healthy Mind@Work

We leven in een wereld die veel van ons vraagt. Hoewel tevéél drukte een stressgevoel kan geven, kan een gezonde dosis hectiek en dynamiek heel prettig zijn. Als je weet wat voor jou die 'gezonde dosis' is, raakt je brein  niet overbelast en houd je je dynamische leven langer vol. Dat noemen we je 'mentale veerkracht'.

 

Jouw 'mentale veerkracht' wordt continu op de proef gesteld door veranderingen in je omgeving. Juist als het druk wordt, schieten belangrijke ingrediënten voor een gezond brein erbij in. Als je het druk hebt, ga je multitasken, neem je minder tijd voor ontspanning en heb je bijvoorbeeld minder tijd en aandacht voor elkaar.

 

In deze team challenge maak je, in zeven dagen tijd, kennis met dagactiviteiten die elk op hun eigen manier bijdragen aan een gezond brein. Ervaar samen met collega’s wat je kunt doen om je brein gezond te houden.

 

Wij hopen dat je dit mooie beroep op deze manier langer vol kunt houden.

 

“Save the date”

 

• Vrijdag 12 november (dagstart): Uitleg over de challenge.

• Vrijdag 19 november (16:00 uur): Inspiratiebijeenkomst over Healthy Mind@Work onder het genot van een hapje en een drankje.

Wij hebben er zin in.

 

Tot dan

De ambassadeurs

(Jolanda, Jojanneke en Anton)

Logo Erasmus MC new.JPG